Hareketsiz yaşam tarzının sağlık üzerine pek çok olumsuz etkileri bulunmaktadır. Düzenli egzersiz ve fiziksel aktivite obezite, kalp damar hastalıkları, hipertansiyon, diyabet, osteoporoz gibi bulaşıcı olmayan kronik hastalıklardan korunmada ve bulaşıcı hastalıklara karşı vücut direncini arttırması ile enfeksiyondan korunmada temel etmenlerden biridir. Yürüyüş yapmak tüm yaştaki bireyler için en yaygın ve kolay uygulanabilen aerobik aktivitedir. Yürüyüş vücudumuzun oksijeni kullanma kapasitesini arttıran, büyük kas gruplarının dinamik ve ritmik olarak çalıştığı bir aktivitedir. Düzenli yapılan yürüyüş aktivitesi fiziksel ve ruhsal açıdan sağlığı desteklemek için ideal bir aktivitedir. Fiziksel aktiviteyi gündelik hayatımıza entegre etmeyi teşvik etmek amaçlı, 1 Ekim günü Uluslararası Herkes İçin Spor Federasyonu (TAFISA) tarafından 1991 yılından itibaren Dünya Yürüyüş Günü olarak ilan edilmiştir ve her sene ülkemizde Ekim ayının ilk haftasında kutlanmaktadır. Bu amaçla fiziksel aktiviteyi teşvik etmek , sağlıklı beslenme bilinci oluşturmak ve obeziteyi önlemek için Karabük İl Sağlık Müdürlüğü Sağlıklı Hayat Merkezi'nde görev yapmakta olan Fizyoterapist İbrahim Yakup KAYA , Diyetisyen Nur Sena Özdemir Işık ve Diyetisyen Halime Cemre İbal tarafından Cumhuriyet Mahallesi Sosyal Yaşam Merkezi kursiyerlerine bilgilendirme eğitimleri verilmiş olup, 5000 Evler Stadyumunda yürüyüş etkinliği düzenlenmiştir.